在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 92.91克.
早餐: Творожные Кексы, Овсяноблин, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 午餐: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Печеночный Торт. 晚餐: Чернослив, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Активиа Биойогурт с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|