在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2640 千卡
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脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 164.55克 | 碳水物: 317.49克.
早餐: Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Prozis Avena Istantanea, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Capri Tonno, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Burro di Arachidi, Morato American Sandwich Integrale, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry, Salmone Affumicato, Morato American Sandwich Integrale. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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