在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 246.63克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. 午餐: Absolute Nature Сок Облепиховый, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста, Сметана , Огурец, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Мандарины, Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|