在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 131.98克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Тушёная курогрудка с гречкой. 午餐: Кекс, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Тушёная курогрудка с гречкой. 小食/其他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|
|
|