在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 116.97克.
早餐: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Мандарин, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски. 晚餐: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. 小食/其他: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|