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nastuha15593的日记, 2018年11月6日

在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
105.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 35.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月6日:
753 千卡 脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 16.08克 | 碳水物: 82.76克.   早餐: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 午餐: Теремок Сырный Крем-Суп, Зеленый Чай. 晚餐: Хурма. 小食/其他: Кофе. 更多的......
2806 千卡 运动: 徒步旅行 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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