在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 275.56克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Granola, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Buah Naga, Buah Kiwi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Nasi Putih, Rawon. 晚餐: Telur Dadar, Samyang Spicy Chicken Noodles. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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