在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 42.21克.
早餐: Ovo (Inteiro), Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Aipim Frito, Molho Vinagrete, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Regina Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Couve-Flor. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|