在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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441 千卡
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脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 43.48克.
早餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 午餐: Kraft Real Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 小食/其他: Khong Guan Saltines, Richoco Nabati Chocolate Wafer. 更多的......
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