在2012年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Crunchy Cheetos, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: Milk (Nonfat) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Whole Grain Bread. 晚餐: More Fruit Four Berry Fruit Spread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Nips Chocolate Parfait, Almonds, Cheddar Cheese , Pineapple , Grapes, Pretzels. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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