在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 108.59克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 249.66克.
早餐: Лента Пирог с Яблоками, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Молоко (Цельное Молоко), Скумбрия Запеченная. 午餐: Тыквенные Семечки, Шашлык из Свинины, Barilla Паста. 晚餐: Шашлык из Свинины, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. 小食/其他: Дыня, Перекресток Арбуз, Магнит Яблоко, Виноград. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|