在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 164.00克 | 碳水物: 90.78克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. 晚餐: Trader Joe's Carne Asada. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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