在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 158.99克.
早餐: Lentejas Cocidas, Orgain Whey Grass Fed, Coliflor, Aguacate, San Rafael Jamón de Pavo Real, HEB Greek Plain Yogurt, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Avena, Café. 午餐: Claras de Huevo, Coliflor, Queso Feta, Tilapia (Pez), Avena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sandía, Kirkland Signature Crema de Almendras. 晚餐: Durazno, HEB Greek Plain Yogurt, Orgain Whey Grass Fed, HEB Tostadas de Maíz Horneadas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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