在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 43.32克.
早餐: Nozes de Nogueira, Mamão, Café Expresso. 午餐: Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo, Ovo Frito. 晚餐: Legumes Refogados, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dourada Grelhada, Sopa de Legumes. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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