在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 119.17克 | 碳水物: 21.03克.
早餐: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. 午餐: Куриный Фарш Вареный, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. 小食/其他: Магнит Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Арахис Необжаренный, Кедровые Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|