在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 112.39克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное, Город Мастеров Грудинка Кремлевская. 午餐: Сметана 15%, Запеканка с Сухофруктами, Магнит Картофель Жареный с Грибами, Свекла Вареная. 晚餐: Лайм Салат Цезарь, Twix Mini, МарС Баунти. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Нива Черноземья Наполеончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|