在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2620 千卡
|
脂肪: 95.59克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 348.29克.
早餐: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. 晚餐: АТБ Скумбрия Соленая, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Картошка Вареная. 小食/其他: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|