在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2851 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 242.49克 | 碳水物: 354.31克.
早餐: Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, DM Bio Reiswaffel, Bananen, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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