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Check peso post sgarro... sushi 🍣😍
Dopo lo scarico Carbo di oggi iniziamo una 2000kcal
F 40 C 250 P 160
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 159.86克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Lattuga, Fior di Natura Gallette di Riso, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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