在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 71 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Манник. 午餐: Сметана , Творог 9%. 晚餐: Манник, Сметана , Рыжики, Рыжики, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье, Манник. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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