Versunken im Sumpf des Lebens 😉 Stecke auch immernoch drin, suche den Weg raus, der is noch nich greifbar, aber ich arbeite dran. Jetzt is auch noch mein Vater gestorben vorgestern, 2018 is ein düsteres Jahr, aber auf der anderen Seite auch WOW was sonst so passiert... ich halte trotz aller Dunkelheit meine morgendliche Meditation ein, jeden Abend KundaliniYogaset und Meditation, jeden zweiten ein Workout, seit wochen mag ich kein Fleisch mehr und wenn, esse ich nur Rind oder Geflügel, selbst Käse is less. Meist Obst, Gemüse, Ballaststoffe und da es meinem Körper durch den Stress so schlecht geht, trinke ich seit 1 Woche keinen Alkohol mehr und bin krankgeschrieben. Nächsten Samstag fliege ich für ne Woche nach Cairo um komplett abzuschalten und Kraft zu tanken. Und hey - ich hab vor 1 Monat mein neues Buch veröffentlicht - In Wahrheit gelogen - von Kate Bono, bei Amazon usw... es ist echt, als wenn in mir gerade Himmel und Hölle kämpfen, wenn ich das überstanden habe, werde ich Coach und helfe anderen Menschen... aber von Afrika aus 😅 das ist, wo ich hinwill... ich wiege aktuell 69,6 kilo, meine Kondition ist super, aber der Rest ist gerade gaaaanzunten... hoffe euch gehts allen viel besser ♥️