在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Конти Конфеты Золотая Лилия, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Свекла Вареная, Минтай Жареный, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. 小食/其他: Творожная Запеканка, Активиа Биойогурт 3,5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|