在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 47.92克.
早餐: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Капуста. 小食/其他: Everyday Протеиновый Батончик 30%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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