在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяноблин, Печеночный Торт. 午餐: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Свиная. 晚餐: Банан, Савушкин Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|