在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 178.25克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Елизавета Хлеб Вафельный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа. 午餐: Главсуп Рассольник с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 小食/其他: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|