在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 145.97克.
早餐: Сырники Диетические, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 晚餐: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Первый Вкус Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|