在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 191.19克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Яйцо. 午餐: Яблоко, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Дойдум Аьа Котлеты . 晚餐: ISKA Персики Половинки , Яшкино Вафли с Халвой. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|