winnie990314的日记, 2018年11月5日

day66
昨晚吃生日蛋糕，
還好沒有增加太多

50.5 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月5日:

1240 千卡

脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 174.04克. 早餐: 光泉無加糖黑豆漿, 水煎包. 午餐: 蛋糕, 香蕉, 7-11 培根白醬義大利麵. 晚餐: 黑糖饅頭, 炒菠菜. 小食/其他: 義美蒟蒻寒天果凍, 米香. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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