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Bianca Castafiore
日记
2018年11月4日
Bianca Castafiore的日记, 2018年11月4日
Bianca Castafiore的个人资料
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在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
60.4 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月4日:
980 千卡
脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 40.18克 | 碳水物: 136.92克.
早餐:
Kashi Quinoa Multigrain Flakes & Raisins.
午餐:
Egg, Green Olives, Whole Wheat Pita Bread, No Name Chick Peas.
晚餐:
Mustard, President's Choice Chicken Burger .
小食/其他:
Cupcake, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Oranges .
更多的......
1778 千卡
运动:
站立 - 4 小时, 健身房 (Gym) - 10 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
12支持者
支持
评论
Congrats that's a great drop
2018年11月4日 会员：:
Sweetlysad
Thank you! 😄 long awaited drop! But im finally here.
2018年11月4日 会员：:
Bianca Castafiore
:+)
2018年11月4日 会员：:
Sweetlysad
💪🏼😃👊🏻
2018年11月4日 会员：:
CanuckChris
Thx chris! 🤗👊🏻
2018年11月4日 会员：:
Bianca Castafiore
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