在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Wasa Husman, Kranvatten, Gurka. 午餐: Stuvade Makaroner, Kranvatten, Majs. 晚餐: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lättsockrad Lingonsylt, Köttfärsbiffar, Tomater, Gurka (med Skal). 小食/其他: Lu Tuc Cream & Onion, GB Glace Päronsplitt, Kranvatten. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|