在2018年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2916 千卡
|
脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 249.99克 | 碳水物: 359.31克.
早餐: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 小食/其他: DM Bio Reiswaffel, Bananen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|