在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 183.68克 | 碳水物: 110.97克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 午餐: Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Говядина Отварная. 晚餐: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Активия Кефирная 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|