在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Lauchzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Bagel. 晚餐: Mischkornbrot, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gelbe Paprika, Hokkaido Kürbis. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Guten Morgen. Wünsch dir einen gemütlichen Sonntag.☺☕🙋
2018年11月4日 会员：: proudmary2010
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Ja wir werden Backen mein Schatz hatte Geburtstag und möchte morgen Kuchen mit auf die Arbeit nehmen und dann noch zusammen Kochen es gibt heute Abend Hokkaido mit Chilibohnen feurig 🤯 mal gespannt wie es schmeckt das Rezept hat meine Lebensgefährtin mit gebracht und auch den Kuchen ohne Mehl usw ich schau es mir mal an 😇
Ansonsten hab ich noch einen der geht schnell 😊
2018年11月4日 会员：: Ranger 1966
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Du klingst gücklich, das freut mich. Da hat der Urlaub doch richtig was gebracht. Wie schön.💏 Berichte mal wie der Kuchen gelungen ist.😊
2018年11月4日 会员：: proudmary2010
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Ja ich bin glücklich 😃 ich werde berichten 👍
2018年11月4日 会员：: Ranger 1966
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