在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 37.84克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Snickers Minis, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари, Зеленый Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Twix Mini, Milky Way Minis, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|