在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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951 千卡
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脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 91.36克.
早餐: Green Olives, Egg White, Mayonnaise, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tuna in Water (Canned), Ryvita Sesame Crispbread, Bakers Provita Multigrain, Lipton Rooibos Tea, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Cooked Carrots, SPAR Baby Marrow, Green String Beans, PnP Butternut, Hamburger or Hotdog Rolls, Cocoa Powder (Unsweetened), Nestle Hot Chocolate, Chicken Breast. 小食/其他: Simba Salt & Vinegar Chips. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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