在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 145.95克.
早餐: Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Salami, Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 午餐: REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Purland Sauerbraten Vom Rind. 晚餐: Monarc Butter Croissants, Aldi Koch-Hinterschinken, Spiegelei, Spiegelei, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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