在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 151.87克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Магнит Чизкейк Классический, Чернослив, Bombbar Протеин Тирамису, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 小食/其他: Хурма, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|