在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 69.74克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Консервированный Тунец, Омлет или Яичница. 午餐: Печеные Овощи, Семга Запеченная. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морская Капуста. 小食/其他: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Мандарины, Сырники, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|