在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 225.65克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Смак Хлеб Демидовский, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоко. 午餐: Картофельные Оладья (из Свежих). 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Сметана , Творог 9%. 小食/其他: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника (Замороженная с Сахаром), Valio Йогурт Натуральный 3,4%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|