在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 148.79克.
早餐: Яйцо Куриное, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Куриное Филе, Картофель Отварной. 晚餐: Останкинский Варенец Термостатный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Пастила, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|