|
ого! отвес за сутки 400 гр, хотя вчера съела 3 французских пирожных, одно медовое пирожное, штук 10 кураги, 3 печеньки яшкино и стакан сладкого йогурта - и все это перед сном 😱😱😱. и это не считая завтрака (сырники со сметаной и творожным сыром) и обеда с ужином (стэйк с овощами и мясной салат). ну и на обеденный десерт были пару французских пирожных.
это удивительно, должно ж было "залить"🤔😆.
|
84.3 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.8 公斤
|