在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 70.28克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 92.24克.
早餐: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Lele, Telur Orak-Arik. 晚餐: Ayam Masak Merah, Ikan Kembung. 小食/其他: Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Lumpur, Kue Lumpur, Nanas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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