在2018年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 180.67克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fol Epi Classic, K-Classic Kassler Aufschnitt, Oebel Fränkisches Krustenbrot. 午餐: Nordsee Backfisch-Baguette. 晚餐: Fol Epi Classic, K-Classic Kassler Aufschnitt, Géramont Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Baguette. 小食/其他: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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