在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 136.50克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, BOLINHO DE CHOCOLATE, Dália Nata, Café, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. 午餐: Melancia, Pimentão Verde, Dália Nata, Abobrinha Italiana, Cenouras, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado, Elegê Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Alface. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Sorvelândia Sorvete Chocolate Italiano, BOLINHO DE CHOCOLATE, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Filé de Frango Grelhado, Oderich Ketchup, Alface, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Oderich Maionese. 小食/其他: Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Arcor Chocolate Amargo 53%, Pipoca. 更多的......
|
稳定体重
|