在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 105.86克.
午餐: 3 Arroyos Avena Instantánea, Alicante Coco Rallado, Karinat Frambuesas Congeladas, 3 Arroyos Salvado de Avena, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Banana. 晚餐: Cebollas, Clara de Huevo, Cuadril, Queso Camembert, Champiñones Café (Crimini Italiano), Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Creamy Ranch. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|