在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 58.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 100.80克 | 蛋白质: 193.58克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Milbona Skyr Vanille, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Instant Kaffee. 午餐: Sports Factory Protein Riegel. 晚餐: Butter, Hofer Steirischer Kren, Handl Tyrol Karreespeck, Greisinger Selchroller, Bauernbrot. 小食/其他: Multipower 53% Protein Bar Coconut, Kinder Schokolade, Walnüsse. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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