在2018年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1944 千卡
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脂肪: 90.31克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, Jumbo Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 午餐: Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada, Receta del Abuelo Prieta Premium. 晚餐: Jumbo Palta Hass, Lider Hallulla Especial. 小食/其他: Galletas de Avena, Dafood Barrita de Cereal, Nescafé Café Vainilla, Quillayes Yoghurt Griego Light con Duraznos, Savory Cola de Tigre, Plátano. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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