在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 158.66克 | 碳水物: 190.20克.
午餐: Banana, Maracujá, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bonomilho Flocão de Milho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo, Tomates. 晚餐: Biscoito de Queijo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. 小食/其他: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Natural Life Farelo de Trigo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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