在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 132.50克 | 碳水物: 206.93克.
早餐: Kaas, Gesneden Ham, Planta Classic, Panos Witte Pistolet. 午餐: Aardappelpuree, Knorr Witte Saus, Kool, Cordon Bleu. 晚餐: Delhaize Stokbrood, Boter, Aldi Scampi. 小食/其他: Jupiler Pils, Brugse Zot Bier, Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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