在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 96.96克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 333.35克.
早餐: Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Etli ve Pirinçli Sarma, Kelle Paça. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Yaban Mersini, Fındık, Gün Kurusu, Kuru İncir, Kakaolu Kek, Fındık, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Nar, Muz, Mandalina, Migros Karışık Turşu. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|